Zbilansowane posiłki dla kobiet karmiących z Thermomixem®
Różnorodne, regularne i wygodne posiłki — bez nastawienia na odchudzanie.
Jeśli masz indywidualne zalecenia żywieniowe, alergie lub problemy zdrowotne, skonsultuj dietę z lekarzem lub dietetykiem.
Wszystkie jadłospisy — pełne siedem dni, każda dieta, w wariantach 1500 i 2000 kcal — są dostępne dla uczestniczek i uczestników Aga Club, czyli osób, które kupiły Thermomix u Agi.
Konfigurator
Zobacz, jak wygląda plan kobiety karmiące
Konfigurator diet
Skonfiguruj swoją dietę
1. Wybierz rodzaj diety
Jeśli masz indywidualne zalecenia żywieniowe, alergie lub problemy zdrowotne, skonsultuj dietę z lekarzem lub dietetykiem.
Podsumowanie wyboru
- Dieta
- Kobiety karmiące
- Długość planu
- 7 dni
- Przepisy pod
- TM7
Jadłospisy są w Aga Club
Wszystkie diety — pełne siedem dni, warianty 1500 i 2000 kcal oraz listy zakupów — są dostępne dla uczestniczek i uczestników Aga Club, czyli osób, które kupiły Thermomix u mnie, oficjalnej przedstawicielki Thermomix.
Twój plan dietetyczny
2202
kcal
123
białko (g)
130
tłuszcze (g)
154
węglowodany (g)
Przykładowy jadłospis ma charakter poglądowy — wartości kaloryczne i makroskładniki są orientacyjne i nie zastępują konsultacji z dietetykiem.
Podgląd planu — Dzień 1
Kanapki z siekanymi składnikami
680 kcal · B: 23.1 g · T: 32.3 g · W: 75 g
Sałatka z rumienionymi szparagami
198 kcal · B: 8.3 g · T: 13.3 g · W: 15.1 g
Jogurtowy placek ze śliwkami
1,5 porcji
257 kcal · B: 4.1 g · T: 12.9 g · W: 32.8 g
Udka kurczaka pieczone na kapuście
689 kcal · B: 41.9 g · T: 52.4 g · W: 12.8 g
Lista zakupów
Warzywa
Owoce
Mięso
Ryby
Nabiał
Produkty suche
Przyprawy
Pozostałe
To dopiero początek
Strefa Klienta Agi
Na stronie pokazujemy przykładowe plany — pierwszy dzień odsłonięty, reszta zamknięta. Klienci Agi mają wszystkie dni każdej diety, warianty 7 i 14 dni, kaloryczności 1500 i 2000 kcal, listy zakupów oraz pozostałe narzędzia klubu. Konto zakłada Aga — dostają je osoby, które kupiły u niej Thermomixa.
- pełne jadłospisy — wszystkie dni odblokowane
- 7 i 14 dni
- warianty 1500 i 2000 kcal
- lista zakupów
- przepisy z Cookidoo
- Co ugotować dzisiaj?
- Co mam w lodówce?
- poradnik kuchenny
Najczęściej zadawane pytania
- Czym różni się przykładowy plan od pełnej diety w Strefie Klienta?
- Na stronie publicznej pokazujemy 1–2 przykładowe plany z pierwszym dniem w pełni widocznym. Pełna baza — wszystkie dni odblokowane, warianty 7 i 14 dni, kaloryczności 1500 i 2000 kcal oraz lista zakupów na cały tydzień — dostępna jest po zostaniu klientką/klientem Agi.
- Czy mogę zamienić danie w planie?
- Jadłospisy są ułożone na sztywno — nie ma przycisku, który podmienia jedno danie na drugie. Jeśli coś Ci nie pasuje, w Aga Club masz wyszukiwarkę „Co ugotować dzisiaj?”: podajesz czas i ochotę, a dostajesz dania z Cookidoo, którymi możesz zastąpić ten posiłek.
- Pod jaki model Thermomixa są te przepisy?
- Pod TM7. Każdy przepis w jadłospisach prowadzi do konkretnej pozycji w Cookidoo dostępnej na TM7 — dlatego konfigurator nie pyta już o model.
- Czy przepisy mają linki do Cookidoo?
- Tam, gdzie link do Cookidoo jest potwierdzony, znajdziesz przycisk „Zobacz przepis w Cookidoo”. Przy pozostałych przepisach link pojawi się, gdy zostanie dodany.
- Czy plany są dopasowane indywidualnie do mnie?
- Publiczne przykładowe plany mają charakter poglądowy. Dopasowanie diety do Twoich potrzeb, produktów, których nie lubisz, i celów omawiamy indywidualnie — umów bezpłatną prezentację lub zapytaj o Strefę Klienta.